جمعيات التايكواندو بتيزنيت تنظم امتحان الاحزمة المختلفة

الدرجة

الفئة

مدة الإمتحان

مواد الإختبار

من01 goup فما فوق

البراعم

من   10:00

الى   11:00

• الليونة  , اللياقة البدنية , الضرب على الراكيط

 من 10 Goup  الى 3 Goup

جميع الفئات

من 11:00

الى   13:00

• الليونة  , اللياقة البدنية , المصطلحات
• الحركات الأساسية , الضرب على الراكيط
  • Pomsée de 1 au 5

استراحــــــــــــة الغـــــــــــــــذاء

الحزام

الاحمر الدرجة

2Goup

و

1 Goup

جميع الفئات

 من 14:00

الى   16:00

• الإختبار الكتابي , الإختبار الشفوي
• اللياقة البدنية , الليونة
• الحركات الاساسية, الراكيط , فن التكسير
  • Pomsée : Yok jang , Tchil jang
  • Chikodoryo
  • Hab bon kyorugui
  • Enchaînement

الحزام

الاسود

الدرجة

1 DAN

جميع الفئات

 من  16:00

الى   18:00

• الإختبار الكتابي , الإختبار الشفوي
• اللياقة البدنية , الليونة
• الحركات الاساسية, الراكيط , فن التكسير
  • Pomsée :
    •  Yok jang , Tchil jang , Pall jang
• Chikodoryo
• Hab bon kyorugui
• Enchaînement